☆การ์ตูนไดอารี่ไดเอ็ด!★

ดีค่า

เเฮะๆๆหายหน้าหายตาไปนานเลย

พอดีว่าบิวตี้หายตัวไปเเล้ว ข้าวปุ่นเลยไม่ได้อัพนานเลย

อันหนึ่งเพราะต้องเรียนด้วย เต่ตอนนี้ก็ว่างพอสมควรเเล้ว^w^

ขอเปิดไดอารี่ไดเอ็ดต่อเลยเเล้วกันค่ะ

19/02/2551

มื้อสำคัญที่สุดก็คือมื้อเช้าค่ะ ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้ดีขึ้น

ถ้าพูดถึงอาหารสำหรับไดเอ็ดก็คงต้องงด แป้งไขมัน น้ำตาล ของทอด

เพราะงั้น ข้าวปุ่นจึงกินนี้ค่ะ

อาหารจำพวกน้ำจะทำให้เราอิ่มเร็วหน่อ=w=

ถึงโจ๊กมันจะมีเเป้ง เเต่ก็ไม่น่าจะปัญหาอะไรมั้ง?

กินไปครึ้งชามนี้จุกใช้ได้เลย ^w^ หึๆๆๆ

*เทคนิก*ดื่มน้ำเเก้วหนึ่งก่อนทานอาหารทุกครั้งค่ะ

ทานอาหารเสร็จเเล้วควรทิ่งระยะไว30นาที เเล้วค่อยดื่มน้ำ

 ไม่ควรดื่มน้ำไปทานอาหารไป เพราะไม่ดีต่อระบบย่อยนะคะ^w^

เพราะงั้นตอนนี้ข้าวปุ่นจึงติดอาหารจำพวกน้ำนี้มากมาย

อนึ่งเพราะชอบอยู่เเล้วด้วยหุๆๆ

เลยโดนท่านน้องชายทักมาเเบบนี้ T^T

[คนเเก่ชอบกินพวกอาหารอ่อนเพราะเคี้ยวไม่ไหวค่ะ]

นั่งมองรูปที่วาด เริ่มเละ+รั่วขึ้นเรื่อยๆ555+

หวังว่าจะชอบน่ะค่ะ ^w^ เเลว้จะพัฒนาต่อไปเรื่อยๆทั้งเรื่องไดเอ็ดเเละวาดรูปค่ะ

ขอบคุณสำหรับเม้นล่วงหน้านะค่ะ